BMWorc. Больше чем форум. Это тусовка  

Вернуться   BMWorc. Больше чем форум. Это тусовка > Наши форумы > Курилка > Долгоиграющие топики
Ответ
Опции темы
  #1921  
непрочитанный 11.02.2019, 19:36
Завсегдатай
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: SPb
Возраст: 47
Сообщения: 5,696
turistmox В авторитете =)turistmox В авторитете =)
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Да, и с весом 110(ничего личного,без обид),бегать надо оч аккуратно. Никакого асфальта,только стадион/манеж(резиновое покрытие) или парк. Хорошие кроссовки с хорошей аммортизацией. А то суставы(колени в первую очередь) раздолбать можно в момент и потом дооолго никакого спорта.
__________________
Лузер и нищеброд у которого даже денег нет на нормальную тачилу
Ответить с цитированием
  #1922  
непрочитанный 11.02.2019, 19:39
Аватара для Кирилл Хохлов
Синяя Хуйня (с)
 
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Саратов
Возраст: 40
Сообщения: 8,609
Кирилл Хохлов В авторитете =)Кирилл Хохлов В авторитете =)
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

От спорта одни проблемы я ж говорю.
__________________
Отращивай бакенбарды, владей тростью, читай Пушкина и люби Россию!
Ответить с цитированием
  #1923  
непрочитанный 11.02.2019, 19:40
Завсегдатай
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: SPb
Возраст: 47
Сообщения: 5,696
turistmox В авторитете =)turistmox В авторитете =)
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от Петров Посмотреть сообщение
turistmox, давай представим что пульсометр у Стаса не врет, когда ему на капиталку готовиться то с таким износом?
Надеюсь,что все же Полар врет, Стас снизит обороты(т.к. кубиков на животе к маю 100% не видать), начнет действовать более системно и все у него будет заебись. Будет стройный,жить долго и счастливо!
__________________
Лузер и нищеброд у которого даже денег нет на нормальную тачилу
Ответить с цитированием
  #1924  
непрочитанный 11.02.2019, 19:40
Завсегдатай
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: SPb
Возраст: 47
Сообщения: 5,696
turistmox В авторитете =)turistmox В авторитете =)
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от Кирилл Хохлов Посмотреть сообщение
От спорта одни проблемы я ж говорю.
Лучше по-пивку?
__________________
Лузер и нищеброд у которого даже денег нет на нормальную тачилу
Ответить с цитированием
  #1925  
непрочитанный 11.02.2019, 19:44
Аватара для rukez
Завсегдатай
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: SPb
Возраст: 40
Сообщения: 15,519
rukez Илухо =)))rukez Илухо =)))rukez Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Дык яж написал - смысл не в сжигании жира, а в наращивании мышц, которые сами потом начинают жечь жир - т.е. мне интересней зоны повыше, низкие зоны это когда можно бегать 3-4 часа, мне бегать не нравится и я хочу в час укладываться
Скорость оказалась с таким пульсом средняя 8, правда я в магаз забегал
Про суставы знаю, бегаю в азиках гель кайяно по снегу амортизируя ступней и коллагена баночку купил
__________________
страсти то какие, еббать мой жир (с) Йльюхо
да народ у нас говно, но другого народа, для вас пидорасов, у меня нет! (с) И. В. Сталин
topol3.ru
Ответить с цитированием
  #1926  
непрочитанный 11.02.2019, 19:46
Аватара для Кирилл Хохлов
Синяя Хуйня (с)
 
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Саратов
Возраст: 40
Сообщения: 8,609
Кирилл Хохлов В авторитете =)Кирилл Хохлов В авторитете =)
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от turistmox Посмотреть сообщение
Лучше по-пивку?
Лучше водочки всё таки. У меня двое детей, какое пиво?
__________________
Отращивай бакенбарды, владей тростью, читай Пушкина и люби Россию!
Ответить с цитированием
  #1927  
непрочитанный 11.02.2019, 19:47
Аватара для Raykidd
Завсегдатай
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Msk
Возраст: 36
Сообщения: 6,890
Raykidd Адекват
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от turistmox Посмотреть сообщение
Да, и с весом 110(ничего личного,без обид),бегать надо оч аккуратно. Никакого асфальта,только стадион/манеж(резиновое покрытие) или парк. Хорошие кроссовки с хорошей аммортизацией. А то суставы(колени в первую очередь) раздолбать можно в момент и потом дооолго никакого спорта.
Ему вообще бегать нельзя. Элипс, плаванье, диета, силовые на многоповторку. Как центнер в минус разменяет, можно аккуратно базу начать делать, если к тому моменту мотор не посадит.
__________________
Тигра на 525i BBS"17
Ответить с цитированием
  #1928  
непрочитанный 11.02.2019, 19:47
Аватара для Петров
Завсегдатай
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: SPb
Возраст: 39
Сообщения: 8,345
Петров Илухо =)))Петров Илухо =)))Петров Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

rukez, за мышцой иди железо тягать, бег в этом деле слабо работает. вел - да, но только некоторые группы в ногах.

Цитата:
Сообщение от turistmox Посмотреть сообщение
Лучше по-пивку?
виски
__________________
FUCK FUEL ECONOMY (no more )
Ответить с цитированием
  #1929  
непрочитанный 11.02.2019, 19:47
Аватара для Петров
Завсегдатай
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: SPb
Возраст: 39
Сообщения: 8,345
Петров Илухо =)))Петров Илухо =)))Петров Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

вон Рая дело говорит только к эллипсу еще можно степ добавить, вот это прям годное кардио с моей точки зрения.
__________________
FUCK FUEL ECONOMY (no more )
Ответить с цитированием
  #1930  
непрочитанный 11.02.2019, 19:48
Аватара для Кирилл Хохлов
Синяя Хуйня (с)
 
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Саратов
Возраст: 40
Сообщения: 8,609
Кирилл Хохлов В авторитете =)Кирилл Хохлов В авторитете =)
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Стас, ешь меньше. Сиди кури. делать нихуя не надо.
__________________
Отращивай бакенбарды, владей тростью, читай Пушкина и люби Россию!
Ответить с цитированием
  #1931  
непрочитанный 11.02.2019, 19:49
Аватара для Diamanter
Фактормакс
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Пушкин
Возраст: 44
Сообщения: 23,668
Diamanter Илухо =)))Diamanter Илухо =)))Diamanter Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от rukez Посмотреть сообщение
(час подряд 160-170)
Цитата:
Сообщение от rukez Посмотреть сообщение
желании я легко разгоняюсь за 200,
Ояебу инопланетянин штоле
__________________
... А судьи кто?
Ответить с цитированием
  #1932  
непрочитанный 11.02.2019, 19:50
Аватара для Raykidd
Завсегдатай
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Msk
Возраст: 36
Сообщения: 6,890
Raykidd Адекват
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от rukez Посмотреть сообщение
смысл не в сжигании жира, а в наращивании мышц, которые сами потом начинают жечь жир
всё, пизда, расходимся.

Стас, тут тебе уже кто-то писал на эту тему. Если ты с такой уверенностью несешь такую откровенную хуету на эту тему, то что велика вероятность, что в остальных темах хуеты от тебя +\- столько же.
__________________
Тигра на 525i BBS"17
Ответить с цитированием
  #1933  
непрочитанный 11.02.2019, 20:19
Завсегдатай
 
Регистрация: Aug 2008
Адрес: SPb
Возраст: 41
Сообщения: 12,066
kolyn-molyn Илухо =)))kolyn-molyn Илухо =)))kolyn-molyn Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от Кирилл Хохлов Посмотреть сообщение
От спорта одни проблемы я ж говорю.
плюсую
Ответить с цитированием
  #1934  
непрочитанный 11.02.2019, 20:22
Аватара для rukez
Завсегдатай
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: SPb
Возраст: 40
Сообщения: 15,519
rukez Илухо =)))rukez Илухо =)))rukez Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от Петров Посмотреть сообщение
rukez, за мышцой иди железо тягать, бег в этом деле слабо работает. вел - да, но только некоторые группы в ногах.


виски
Как бы тебе обьяснить
«Некоторые группы в ногах» сейчас позволяют мне сделать 50 присяданий подряд- это со всем лишним весом и без разгона пульса в космос, либо три подхода по 35
Этой массы в целом хватает чтобы сжигать столько калорий сколько и нужно, но ее надо загружать
Загружать ее велосипедом сейчас не сезон, силовые на ноги не хочу, остается бег, который бонусом позволяет проработать пару мышц, которые у меня в ногах развиты плохо и которые иногда напрягают после долгой каталки на веле (как раз мышцы которые амортизируют ступню)
Железо дергаю лайтово для позвоночника по сути, руки у меня генетически особливо не ростут - не вижу смысла упорствовать в этом направлении, тем более что руки загружать сложнее чем ноги
Я не очень понимаю о чем спор - это мое тело, я его хорошо знаю и нормально понимаю, рассчеты гаджетов примерно совпадают с моими ощущениями - результаты через пол года посмотрим
__________________
страсти то какие, еббать мой жир (с) Йльюхо
да народ у нас говно, но другого народа, для вас пидорасов, у меня нет! (с) И. В. Сталин
topol3.ru
Ответить с цитированием
  #1935  
непрочитанный 11.02.2019, 20:31
Аватара для Петров
Завсегдатай
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: SPb
Возраст: 39
Сообщения: 8,345
Петров Илухо =)))Петров Илухо =)))Петров Илухо =)))
Ответ: Давайте попиздим о чем нить...

Цитата:
Сообщение от rukez Посмотреть сообщение
50 присяданий подряд- это со всем лишним весом и без разгона пульса в космос, либо три подхода по 35
сколько на грифе висит при этом?

а если без грифа, то у меня для тебя плохие новости
в 4 классе тебе за это поставили 5-ку когда то
__________________
FUCK FUEL ECONOMY (no more )
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей - 0 , гостей - 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 18:58.


Powered by: BMW