А подскажите мне..., да побыстрее)) (задай свой срочный тупой вопрос именно здесь:D)

[turistmox]

А я щас пива попил

[turistmox]

Имею право:)

[R&K]

Сообщение от rukez

Усё нормально, если белком нормально снабжаться то и жир горит и мышца нарастает
Токачто сделал пол часа 160 и два с половиной 150 (это с остановками на попить водички, светофор и тп) - сомневаюсь что завтра заплыву жиром

Емнип, организм человека способен перегонять жир в воду.
Попробуй не пить, а просто полоскать рот.

[Fire]

Сообщение от turistmox

Имею право:)

Поздравляю!

[Amateur]

turistmox, Андрей - Красавец! Скоро с единички будешь щелбаны соплякам раздавать.

[toxaboom]

turistmox, расскажи подробней как мероприятие ппоходило, сколько км, где, как? Очень интересно
Зы. Ты крут! Мне аж самому захотелось позаниматься и покататься

[turistmox]

Сообщение от toxaboom

turistmox, расскажи подробней как мероприятие ппоходило, сколько км, где, как? Очень интересно
Зы. Ты крут! Мне аж самому захотелось позаниматься и покататься

Проводилось мероприятие на Красном озере, там, где горнолыжный курорт. На моей дистанции сначала надо было проплыть полторашку. Затем велоэтап: 40 км по лесу/пересеченной местности/грунтовкам. Набор высоты на велоэтапе порядка 850 метров. Ну и на десерт трейловый бег 10км. Опять же лес/грунтовка, набор высоты порядка 450 метров.

[turistmox]

С утра, когда в транзитной зоне( это где стоит твой вел, пока ты плаваешь/бегаешь) я увидел велотехнику конкурентов, мне стало не по себе:) Я подумал,что на своем "орлёнке" я приду последним:) Но слава богу, это оказалось не так:)

[toxaboom]

turistmox, в духе орка, наказал мажоров на "орленке"

[toxaboom]

А вообще ты пример для многих на самом деле.
Когда я с тобой только познакомился, большинство твоих рассказов было про застолья/пьянки и как плохо после них ( уж прости, так отложилось что-то )
А спустя лет 10 ты на тумбе триатлона!

[Kensei]

Сообщение от turistmox

Имею право

крутой

[rukez]

Сообщение от turistmox

Проводилось мероприятие на Красном озере, там, где горнолыжный курорт. На моей дистанции сначала надо было проплыть полторашку. Затем велоэтап: 40 км по лесу/пересеченной местности/грунтовкам. Набор высоты на велоэтапе порядка 850 метров. Ну и на десерт трейловый бег 10км. Опять же лес/грунтовка, набор высоты порядка 450 метров.

Крутенько, чего по времени?

[turistmox]

Сообщение от rukez

Крутенько, чего по времени?

Стас, я только плавание засекал. На остальное забил. День-два и организаторы выложат результаты тайминга.

[kolyn-molyn]

Сообщение от turistmox

Имею право:)

поздра

Сообщение от turistmox

Я подумал,что на своем "орлёнке" я приду последним:) Но слава богу, это оказалось не так:)

сколько участников то было?

[Raykidd]

turistmox, збс

Я походу пролетаю с гонками героев, сломанный 20 лет назад большой палец на ноге решил о себе напомнить На фаланге нарост какой-то и палец не гнется до конца