А подскажите мне..., да побыстрее)) (задай свой срочный тупой вопрос именно здесь:D)

[turistmox]

Сообщение от Петров

rukez, бег это не твое.
на самом деле раз болят колени - лучше не бегать. раздолбаешь себе там все. гоняй на веле дальше

Катать вел на низком каденсе-тоже,говорят, не комильфо для коленей.

[Дудкин]

rukez, если весишь дохера, плавание, вел, забей пока на бег. Я забил

[Raykidd]

rukez,
1) не бегать по твердой поверхности. Совсем. Только мягкий грунт, в идеале по стадиону со спецпокрытием.
2) Сделать мрт. Я делал полгода назад, выявили артроз коленных чашек, прописали упражнение, стало лучше.
3) Бег - с точки зрения похудания - бессмысленная затея.

[Кирилл Хохлов]

С точки зрения похудения единственное возможное упражнение это меньше жрать, ёбта.))) Неужели не понятно.)))

[Dikiy]

Сообщение от Raykidd

3) Бег - с точки зрения похудания - бессмысленная затея.

Поэтому лучше худеть, ездя на митцубоне?

[Dikiy]

Сообщение от Кирилл Хохлов

С точки зрения похудения единственное возможное упражнение это меньше жрать, ёбта.))) Неужели не понятно.)))

И то, если резко ебануть на диету, то тебя сначала чуть развезёт от того, что организм будет перестраиваться, а потом начнёшь худеть.

[Raykidd]

Сообщение от Кирилл Хохлов

это меньше жрать

ну я про то, что бег никак не влияет на жиросжигание. Для него нужно быстро ходить.

[Raykidd]

Сообщение от Dikiy

Поэтому лучше худеть, ездя на митцубоне?

Основное, не жрать после 6

[Dikiy]

Сообщение от Raykidd

ну я про то, что бег никак не влияет на жиросжигание. Для него нужно быстро ходить.

[ВАДИМ 53]

Вот, а я говорил - лыжные палки в руки и пусть ходит вокруг дома после 6

[Diamanter]

Сообщение от Raykidd

бег никак не влияет на жиросжигание

т.е. если тратить 550 калорий (бег), то жира будет сжигаться меньше чем если тратить 300 калорий (ходьба) ?

[Dikiy]

ВАДИМ 53, судя по твоим рассказам про ВеНо, то, если тебя не отпиздят гопники, то загрызут лисы и заклюют утки)))

[Raykidd]

Сообщение от Dikiy

Гамбургером подавился что ли?

[Fire]

Сообщение от Dikiy

то загрызут лисы и заклюют утки)))

или выебут лоси

[Dikiy]

Сообщение от Raykidd

Гамбургером подавился что ли?

Нет, очередной субъективной бредятиной, а-ля 3000 -Джи_ти зебэст и ходьба с палками лучше бега