Тема: Спорт
Показать сообщение отдельно
  #103  
непрочитанный 05.07.2016, 16:55
Аватара для Андрюха
Аццкий дриффтер
  
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Питер
Возраст: 43
Сообщения: 7,255
Андрюха Адекват
Ответ: Спорт
Мне помогает правило 2 г белка на кг веса и не более 1700 ккалл в день при весе за 100. Сейчас и того меньше придётся. Весил 137, сейчас 97, планирую 87-90... потом качаться. ))
__________________
Цивилизованное государство - это то государство, где количество посланных на хуй определяется смской "БАЛАНС" на номер мобильного банка.
Ответить с цитированием