[MUZz]

Сообщение от GangStarr

а мне просто не удобно

бля, ну у меня тоже кисти бы сломались, у меня "узкий" - это чтобы в нижней точки кисти были справа и слева от тела
я просто ещё узким локти к телу прижимаю, передний пучок дельт гружу и трицепс