Fire, потому что кроссфит это средство заебать себя вкрай за минимальное время
ты береги себя, чем нибудь полайтовей сперва позанимайся
20-ку пробеги, в триатлоне поучаствуй
и все тренера по кроссфиту ебнутые имхо. они только думают о том как бы побыстрее загнать до потери сознания максимальное количество клиентов. ибо у них треня не удалась если ты своим ходом можешь из зала уйти