Цитата:
Сообщение от turistmox
чо тренить буишь?
|
завтра день кроссфита, у меня правда немного оригинальное его видение, но народ охуевает временами. вообще суббота день кардио обычно, но что-то коленкам нехорошо.
я месяц не ходил, после того, как захуярил на жиме левую руку, каким-то образом и бицепс и трицепс и мыщцу дальше вниз, хз как она называется.
причем захуярил во вторник, а вскочил от боли в воскресенье утром.
вот уже четыре занятия вроде восстанавливаюсь, правда сегодня жал 55 и чуть штангой не придавило, левая вообще не толкает
