Цитата:
Сообщение от Dikiy
Хз, а я в отпуск перешёл на норм питание: с утра каша, творог, углеводы и жиры, одним словом. В обед белки, т.е. мяско - свининка, говядина, курица, после супца. В полдник фруктоза - салат из трёх-четырёх фруктов. Вечером какую-нить морепродуктину съесть можно.
|
не рановато-ли на такое здоровое питание переходить, о котором многие мечтают?
