Цитата:
Сообщение от MUZz
Свободный вес - это уже мышцы-стабилизаторы + ко всем тем, которые задействованы в аналогичном тренажёре.
|
ну ладно, значит я не прав
и хуй с вами
мышцы стабилизаторы блять.. а что делать тем у кого их ещё нет?
плакать под штангой когда она вправо-лево болтается?
а на тренажёрчик сел, руки поставил, спину выпрямил и пошёл ломать тяговый механизм, если чо ногами подстраховал или амплитуду уменьшил для последних дожимов
хуй хнает, мне так больше нравится.
Цитата:
Сообщение от MUZz
люди продолжают настойчиво спрашивать снова и снова, сука орк такой орк
|
ну хуле, ты первый залез сюда в топик и предложил спрашивать у тебя советов, так что не пизди теперь
зато теперь у местных качков в уважухе.. наверное