Цитата:
Сообщение от Diamanter
ну бля.
бери жим штанги от груди лёжа широким хватом и станок сидячий для аналогичного упражнения без штанги. где больше мышц работает? я точно не знаю, но интуитивно кажется что тренажёр на большее кол-во мышц даёт нагрузку. и так с разными тренажёрами..
|
Ты бля всю свою интуицию скурил походу
Свободный вес - это уже мышцы-стабилизаторы + ко всем тем, которые задействованы в аналогичном тренажёре.
Короче тема-болото, ответы на все вопросы уже были, а люди продолжают настойчиво спрашивать снова и снова, сука орк такой орк
