Цитата:
Сообщение от Diamanter
железо имхо замечательно подходит для проработки конкретных мышц, так сказать финишно оттачивать. А для начала вполне можно начать с тренажёров
|
да, только все наоборот
начинаешь работать с свободным весом (больше степеней свободы, больше мышц включаются), а заканчиваеьш изолирующими на тренажерах.
Цитата:
Сообщение от MUZz
Это же абсурд, вырезать из деревянного болванчика размером с карандаш фигуру размером с чайник.
|
+4100
Всегда радуют те, кто приходит дрищем и начинает СУШИТЬСЯ!
