bazil750, скачиваешь дистрибутив (.ISO), записываешь его на болванку, далее ребут, запускаешь диск через BOOT-настройку в БИОСе, сносишь к хуям нынешние разделы и создаёшь новые (в *NIX своя файловая система), либо же просто добавь новый раздел, если есть свободное место, затем выбираешь язык, локализацию, жмёшь Далее и куришь минут 30, комп перегружается, вытаскиваешь болванку, включаешь и радуешься.
Если никогда не видел в глаза, то можешь поставить Salix OS, она довольно простая для "начинающих" Линуксоводов
Если видеокарта пиздатая и памяти много, то качай KDE-версию (ебучие полупрозрачные окошки, всякие эффекты и прочая хрень
), если нет или же любишь "попроще", то Xfce-версию, она вообще на древнем говне всяком запускается и мозги не ебёт, у меня на ноуте именно она стоит (Пень3 @ 800Мгц, 256 метров памяти, видео 32 метра, винч на 40Гб).
Ну либо же другие дистрибутивы, Ubuntu как вариант, Гугл выдаёт много инфы для "чайников":