Если уж тратить время на саморазвитие, то не в качке имхо. Лучше пойти нос плющить на бокс. Потому как если "лишние 20 кило" не проканают, то как минимум пизды дадут.
Хотя даже потратив два года на самопрокачку в боксе, можно все равно нарваться на костет, нож, травматику, пневматику или огнестрел. А излишняя самоуверенность здесь только злую шутку сыграет.
Короче вывод то один напрашивается и достаточно плачевный - валить из этого ублюдочного общества надо.