|
Ответ: А подскажите мне..., да побыстрее)) (задай свой срочный тупой вопрос именно зд
Цитата:
Сообщение от Raykidd
у тебя условно "ускоренный метаболизм". Если телосложение напоминает теловычитание, то единственный способ - "гейнеры". утром, днем, вечером. + кач по программе 3 дня в неделю. верх-низ-верх. Но, два цикла "по-тяжелой", т.е. три подхода по 6, чтоб на 3-6 был максимальный вес. 3-4й цикл - лайт - 75% от макс веса.
|
а какие болезни можешь по фото вылечить? 
__________________
|