Как бы мне набрать кг 10?
При росте 182, 66-69кг, больше никак! Максимум был 75кг, когда курсантом на режимном питании сидел.
А пожрать я люблю!
Единственное, что я ем очень редко: колбасные изделия, сыры, сдоба, шоколад и конфеты! Я к этому равнодушен.
Я лучше пожарю жирный кусок свинины, чем буду давится колбасой!
Попробуйте питаться натурпродуктами!
