Цитата:
Сообщение от Diamanter
сам читай 
жир это калории которые надо сжечь.
бег сжигает их почти в два раза быстрее чем ходьба. |
бляяяяя
вот из-за таких суждений у нас столько жирных
Калории - это условное понятие. Сжигается "глюкоза", которая есть в крови, жировых клектках, мышцах. Откуда она будет сжигаться, зависит от уровня нагрузки и пульса.
Весь этот стереотипный бред из разряда "свинина - жирное мясо, от неё толстеют". От мяса вообще невозможно потолстеть, т.к. человеческий жкт не умеет перерабатывать белки в "калории". Попробуй весь день есть только белковую пищу, тип с утра яица, днем стейк без гарнира, а вечером орехи с творогом. В обморок голодный упадешь.
