|
Ответ: А подскажите мне..., да побыстрее)) (задай свой срочный тупой вопрос именно зд
Цитата:
Сообщение от Diamanter
т.е. если тратить 550 калорий (бег), то жира будет сжигаться меньше чем если тратить 300 калорий (ходьба) ?  |
Дорогой  
Почитай про кардиозону, влияние пульса на жиросжигание и т.д.
Бег - это укрепление сердечной мышцы прежде всего. А жиросжигание - это 45-60 мин на элипсе или беговой дорожке, но шагом со скоростью 6 км\ч.
Последний раз редактировалось Raykidd, 15.06.2018 в 12:43.
|