Цитата:
Сообщение от Fire
Ну а вообще, Стасик, поставь себе приложение какое-нибудь. Типа runtastic или типа того. Там тебе будет поденная программа для новичка, с плавным усилением.
|
эт всё есть
смущает что коленки болят после пары километров бега
при этом вашпе не болят после 50 на веле
