Чот мне кажется что думакс толь забухал толь обиделся на весь мир
По сабжу - в большинстве случаев помогает замена давно ссохшейся теропасты на прям хорошую и чистка радиков от пыли и кошачей шерсти
Как вариант еще убедится что под виндой правильно настроена политика энергопотребления (если включена макс полизводительность например то у тебя отключен спидстеп и проц всегда на а 100% частоте работает) и проц откликается на запрос снижения частоты